Ayurveda är en indisk holistisk hälsolära med mångtusenårig tradition.Har du någon gång undrat över vad det är som gör att människor är så olika?
Under Grundkurs i Ayurveda berättar Johan om grunderna, dom grundläggande principerna för Ayurveda och hur det påverkar vår vardag och vad vi kan göra för att hitta en både fysisk, mental och själslig balans på en individuell nivå. Johan kommer i samband med det också komma in på Ayurvedans syn på kosten och hur maten hjälper oss till välmående. Förhoppningen är att alla ska kunna lämna dagen med en uppfattning om vad dom tillhör för dosha/doshor. En insikt som kan ge dig nycklar till att med enkla medel skapa en balans och välbefinnande i livet.
