Ayurveda
Ayurveda är en mångtusenårig läkekonst från Indien som fokuserar på att stärka kroppens naturliga funktioner och välmående. Vi erbjuder hälsokonsultationer där du får personliga råd kring livsstil, kost och örter för att stödja din unika kroppstyp och behov. Vi erbjuder även marma-behandlingar, en traditionell ayurvedisk metod som genom att stimulera kroppens energipunkter kan främja djup avslappning och förnyad vitalitet. Upptäck en ny väg mot att stärka din inre kraft och energi genom Ayurveda.
Ayurveda börjar med att lyssna: på kroppen, på årstiderna, på det som redan finns inom dig. I en konsultation väver vi samman puls, samtal och tusenårig visdom till en väg framåt som är helt och hållet din. Boka ett möte, så börjar vi där du är.
01 — KONSULTATION
Ayurvedisk hälsokonsultation
En ayurvedisk hälsokonsultation ger dig en djupare förståelse för din kropp och ditt sinne, och hur du kan återställa och bevara balans genom naturliga metoder. Under en konsultation på 60-90 minuter använder vi traditionella ayurvediska verktyg som pulsläsning, där din puls analyseras för att identifiera obalanser i dina tre doshor – Vata, Pitta och Kapha. Vi diskuterar även din livsstil, kost, och eventuella hälsoproblem för att skapa en anpassad plan som stödjer ditt välbefinnande.
Ayurveda ser hälsa som ett tillstånd av balans, och konsultationen syftar till att vägleda dig mot en mer harmonisk livsstil. Genom att anpassa din dagliga rutin, kost och livsstilsval utifrån dina unika behov kan du få verktygen att skapa hållbar hälsa och långvarig balans.
En ayurvedisk hälsokonsultation är en investering i din långsiktiga hälsa och ger dig verktygen att leva ett liv i balans och harmoni, anpassat för just dig.
Johan Silver
Ayurvedisk Hälsorådgivare, Vedisk Astrolog
Camilla Silver
Ayurvedisk Hälsorådgivare, Marma terapeut, Holistisk Vedisk rådgivare
Några fördelar med en
Ayurvedisk hälsokonsultation
Bättre förståelse för din kropp och hälsa.
Genom pulsläsning och individuell analys får du insikter om din dosha-balans och vad som behövs för att återställa harmoni.
Förbättrad matsmältning och energi.
Anpassade kostråd hjälper till att optimera matsmältningen och öka din energinivå.
Personligt anpassade hälsoplaner.
Du får rekommendationer för kost, livsstil och örter som är skräddarsydda för dina specifika behov och mål.
Förbättrad sömn och återhämtning.
Genom att balansera din dosha kan du också förbättra din sömnkvalitet och stödja kroppens naturliga återhämtningsprocesser.
Naturlig stresshantering
Ayurveda lär dig tekniker för att reducera stress och främja inre lugn genom dagliga rutiner, meditation och andningsövningar.
02 — MARMA
Ayurvedisk marmaterapi
Ayurvedisk marmaterapi är en djupt helande och revitaliserande behandlingsmetod. Genom att stimulera specifika "marmapunkter" på kroppen, som kan liknas vid akupunkturpunkter, frigörs blockeringar i energiflödet och harmoniserar kroppens naturliga funktioner. Denna metod kombinerar tryck, massage och användning av naturliga oljor för att skapa en upplevelse av djup avslappning och inre balans.
Marmaterapi erbjuder inte bara fysisk lindring, utan även en möjlighet till mental och emotionell rening. Den är en perfekt behandling för dig som vill återfå energi, lindra stress och uppleva ett nytt välbefinnande. Unna dig själv denna transformerande upplevelse och känn hur kroppen vaknar till liv!
Några fördelar med
Ayurvedisk marmaterapi
Ökad Energi och Vitalitet.
Genom att frigöra blockeringar i energiflödet får du en ökad känsla av livskraft och energi.
Emotionell Balans.
Marmaterapi kan hjälpa till att frigöra känslomässiga blockeringar och främja ett känslomässigt välbefinnande, vilket skapar inre lugn.
Stresslindring.
Behandlingen skapar djup avslappning och minskar stress och ångest, vilket bidrar till en lugnare och mer harmonisk tillvaro.
Stärker Immunförsvaret.
Genom att harmonisera kroppens energier kan marmaterapi bidra till att stärka immunförsvaret och öka kroppens motståndskraft mot sjukdomar.
Förbättrad Blodcirkulation.
Stimuleringen av marmapunkter ökar blodflödet och syresättningen i kroppen, vilket främjar läkning och välbefinnande.
03 — BOKA
Här kan du boka behandlingar och konsultationer, men du kan även maila direkt till camilla.silver@live.se eller skicka ett SMS på: 070-248 86 80.
04 – FAQ
Vanliga frågor och svar
-
Ayurveda är en mångtusenårig indisk läkekonst som fokuserar på att stärka kroppens naturliga funktioner och välmående. Genom att förstå din unika kroppstyp (dosha) kan du anpassa kost, livsstil och rutiner för bättre balans och hälsa.
-
Doshas är de tre grundläggande energityperna i Ayurveda: Vata (luft och rymd), Pitta (eld och vatten) och Kapha (jord och vatten). Alla har en unik kombination av dessa tre, och att förstå din doshaprofil hjälper dig att göra val som stödjer just din kropp och ditt sinne.
-
Under konsultationen kartlägger vi din kroppstyp, livsstil och aktuella obalanser. Du får personliga råd kring kost, örter, dagliga rutiner och livsstilsförändringar som stödjer din unika konstitution. Konsultationen är ett samtal, inte en diagnos.
-
Marmaterapi är en traditionell ayurvedisk behandling där kroppens energipunkter (marmas) stimuleras genom beröring. Det kan främja djup avslappning, frigöra blockerad energi och stödja kroppens naturliga läkningsprocesser. Camilla är utbildad marmaterapeut.
-
Jyotish är den vediska astrologin, en uråldrig indisk tradition som ger insikter om livets cykler, styrkor och utmaningar utifrån din födelsetidpunkt. Johan är utbildad vedisk astrolog genom American Institute of Vedic Studies under Dr. David Frawley.
-
Nej, inga förkunskaper behövs. Konsultationen utgår helt från dig och din situation. Vi förklarar allt på ett tillgängligt sätt, oavsett om du är helt ny till Ayurveda eller har tidigare erfarenhet.
-
Camilla och Johan är utbildade vid American Institute of Vedic Studies under Dr. David Frawley (Vamadeva Shastri), och har studerat Ayurveda, Vastu Shastra och ayurvedisk kost under Dr. Vasant Lad genom Ayurprana. Johan är utbildad vedisk astrolog (Jyotish) genom Frawley, och Camilla är specialiserad marmaterapeut. Vi har även haft utbyte med ayurvediska läkare i Sverige, Indien och Indonesien. Vår kunskap bygger på en bred och levande tradition.
-
Absolut. Ayurveda och yoga är systertraditioner som kompletterar varandra. Ayurveda ger insikter om din unika konstitution som kan vägleda vilken typ av yogapraktik som passar dig bäst. Tillsammans stödjer de kropp, sinne och själ.
