Följ med på en transformerande workshop där vi navigerar genom klimakteriet med hjälp av ayurvedisk visdom.

Klimakteriet kan till en början kännas som slutet på din ungdom, men i själva verket är det bara början på din sanna visdom, inom ayurveda kallar man klimakteriet för en kvinnas visdomsår. Det är en helig tid då din energi skiftar, din intuition fördjupas och en helt ny form av skaparkraft frigörs inuti dig.

Men när kroppens inre arkitektur förändras kan elementen av eld och luft skapa kraftiga stormar. Värmevallningar, sömnlösa nätter, torrhet och plötslig oro är kroppens sätt att berätta att din energi och kropp är i obalans. Det är dags att lyssna på kroppens signaler.

Jag bjuder in dig till att äga din kraft & omfamna förändring.

Under denna workshop vänder vi på det moderna samhällets syn på klimakteriet. Ofta handlar prat om klimakteriet om brister eller sjukdom som måste åtgärdas. Vi kommer att fokusera på små kärleksfulla och konkreta handlingar som kan kalibrera om din kropp för att skapa en grund till att bära din nya mogna kraft med stolthet.

Klimakteriet … min egna erfarenhet är att det sakta började smyga sig på när jag var runt 45, just då tänkte jag inte på det som en förändring i hela mitt väsen, som berodde på omställning av hormoner i kroppen… Jag lade inte så mycket vikt vid det, utan jag tog mig an livet i full fart, fortsatte att ge av mig själv tills jag var så trött att min kropp stängde av i ett dygn och jag sov i ett mörkt rum oförmögna att ens äta och absolut inte delta i vardagen. Detta skedde några ggr per år, och jag tänkte att jag bara var trött, utarbetad.

Om vi sen hoppar fram 10 år … till jag var runt 55… Hela min värld så som jag fungerat tidigare hade kastats omkull, jag kände inte igen mig själv, VEM ÄR JAG! Det var som att jag observerade mig själv utifrån och hade ingen aning om vem denna Camilla var, och framför allt, hur blir jag en fungerande människa igen.

Med hjälp av enkla, men kraftfulla livsstilsförändringar utifrån ett ayurvediskt perspektiv, har jag idag landat stadigt på båda fötterna, starkare och mer balanserad än någonsin! Ur kokongen har en vacker fjäril kommit ut, med vingar som stadigt bär mitt nya mogna jag.

Vad du får med dig från WORKSHOPEN:

• De 7 grundstenarna för inre och yttre balans och hälsa: En tydlig och vacker modell för hur du balanserar och fyller dig nerifrån och upp, från den fysiska näringen till det rena, fridfulla medvetandet.

• Ayurvediska huskurer mot tex nattsvettningar: Lär dig vilka specifika, svalkande örter, som finns att tillgå för att släcka den inre hettan, elden som gått bananas och har rubbat dig ur balans.

• Dinacharya – Din nya morgonrutin: Du får med dig konkreta rutiner att ta med dig hem, fullt av enkla steg som tex tungskrapning och den djupt grundande självmassagen (Abhyanga) som smörjer torrhet och lugnar nervsystemet.

• Praktiska metoder som tex andningsövningar: Vi gör svalkande andningsövningar och lugnande meditationer tillsammans, så att du direkt får uppleva hur temperaturen sjunker och friden infinner sig.

Detta är din inbjudan till att sluta kämpa emot naturens gång och istället kliva upp på din egen visdoms tron. Det är inte meningen att din energi ska tömmas, utan den ska flöda över av en inre lyskraft och visdom.

När: Söndag 18 oktober kl 9-ca12.30 med kort fikapaus

Plats: Starkyoga Ljusdal, Södra Järnvägsgatan 42

Kostar: 499kr

OBS! Du kan även vara med online via Zoom

• För dig som är nyfiken på att balansera din hälsa genom ayurveda

• För dig som vill vara förberedd innan klimakteriet börjar, få tillgång till verktyg som underlättar övergången

• För dig som är mitt i klimakteriet, i stormens öga, och som behöver stöd och hjälp att komma i balans på ett naturligt sätt

• För dig som redan landat tryggt i visdomens år och vill får större förståelse för den perioden i livet

Varmt välkommen till en stund av systerskap, uråldrig kunskap

och praktiska verktyg för att äga din kraft.

Anmälan är bindande! till camilla.silver@live.se

Varmt välkommen!