Vibrationerna i vediska fredsmantran och Shakti bijamantras frigör en outtömlig potential inom oss, den feminina urkraften. När denna Shakti får flöda fritt är den både mild, ståtlig, vårdande och livgivande men samtidigt urstark, dov, eldig och ger allting kraft, energi och rörelse. Kombinationen av den mer fysiska ashtangayogan, det stadiga flödet av mantran och meditationens absorberande stillhet skapar ett samspel och en balans i både kropp, själ och sinne.

Välkommen på workshop hos Studio Löfte i Falun

Vi utforskar kroppens och sinnets inneboende energier; Prana, Tejas och Ojas och hur vi kan stärka och upprätthålla vitaliteten i dessa.

För att på bästa sätt tillgodogöra dig helgen är det bra om du har en regelbunden ashtangayoga practice (att du yogar 1-6 ggr i veckan) .

Fredag:

18.00-20.00 Introduktion och ledd klass ashtangayoga

Lördag:

08.00-10.00 Yogaklass Mysore style
10.30-11.00 Pranayama och Shanti mantras.
11.00-12.30 Workshop: Kroppens Energisystem.
15.00-16.30 Workshop: Att läka genom stillhet.

Söndag:
08.00-10.00 Yogaklass Mysore style
10.30-12.00 Workshop: Shakti genom mantra – Vibrationens kraft.
12.00-12.30 Meditation och avrundning av helgen

Helgen kostar 1895:- Anmälan är bindande!

Plats: Studio Löfte i Falun

Anmäl dig här!

Om Camilla & Johan

Camilla och Johan är båda auktoriserade av Manju Jois att undervisa Ashtangayogans första och andra serier, och undervisar med en djup förankring i traditionen. Camilla har mer än 25 års erfarenhet av att leda yoga, meditation, stresshantering och personlig utveckling. Hon är yoga- och ayurvedisk hälsorådgivare, integrerad vedisk rådgivare och ayurvedisk marma-terapeut, med en bakgrund i beteendevetenskap som ger hennes undervisning ett extra lager förståelse för hela människan. Johan är ayurvedisk hälsorådgivare och vedisk astrolog och använder sina kunskaper för att anpassa yogan efter deltagarnas olika konstitutioner, så att praktiken blir personlig, hållbar och meningsfull. Med varm, tydlig och jordnära vägledning skapar de tillsammans en trygg plats där du kan fördjupa din Ashtangapraktik, hitta återhämtning på riktigt och ta med dig yogan in i vardagen. Tillsammans driver de Stark Yoga, där de byggt en välkomnande gemenskap som inspirerar till både utveckling och lugn.