Är du nyfiken på vad Ayurvedans visdom kan erbjuda dig? Ett synsätt där vi ser helhetligt på hur kropp, sinne och själ hänger ihop… 

Vi kommer bland annat att prata om kostens betydelse, och då främst det vi tar in med våra sinnesorgan, dom ”fönster” som vi både upplever och absorberar intryck med. Vi registrerar så mycket från andra personer, händelser och upplevelser. Vad vi tänker, äter eller matar våra sinnen med påverkar vår hälsa. Genom olika övningar tittar vi på intryck som kan skapa obalans och vad som istället kan balansera oss och därmed blir en del av det som faktiskt bygger oss.

Är det sant att vi blir vad vi äter? Eller är det kanske snarare Hur vi äter som spelar den avgörande rollen?

Detta är en första träff av flera som kommer under året då vi kommer gå igenom olika ayurvediska teman samt verktyg såsom andning/breathworks, yoga, meditation och olika sätt att hålla lugnet och balansen i en tid som rör sig allt snabbare.

Datum och tid: 28 februari 10-16
Investering: 850 kr
Plats: Cowork Bollnäs, Långgatan 26
Lunch mellan 12-13. Finns möjlighet att värma matlåda på plats eller gå ut på stan och äta. Det bjuds på fika. Ta gärna med frukt om du behöver något därimellan.

Anmälan är bindande!

Begränsat antal platser så maila Ayurvedasesamida@outlook.com för att säkerställa din plats.

Varmt välkomna önskar Johan, Camilla och Ida

Om arrangörerna:

Camilla Silver har mer än 25 års erfarenhet av att leda yoga, meditation, stresshantering och personlig utveckling. Hon är yoga- och ayurvedisk hälsorådgivare, integrerad vedisk rådgivare och ayurvedisk marma-terapeut, med en kandidatexamen i beteendevetenskap som ger hennes undervisning ett extra lager förståelse för hela människan. Hon är hälsopedagog med specialisering inom stress och hälsofrämjande arbete.

Johan Silver är ayurvedisk hälsorådgivare sedan 14 år och vedisk astrolog. Han är omtyckt för att på ett lättförklarligt vis göra ayurveda tillgänglig. Med varm, tydlig och jordnära vägledning skapar de tillsammans en trygg plats för självkännedom och lärande. Tillsammans driver de Stark Yoga, där de byggt en välkomnande gemenskap som inspirerar till både utveckling och lugn.

Ida Aldabak driver kliniken Ayurveda Sesamida i Bollnäs sedan 14 år och jobbar både med massagebehandlingar, hälsorådgivning och utbildningsdagar. Ida är omtyckt för sin entusiasmerande och vardagsnära sätt att förmedla Ayurveda på. Hon vill att Ayurveda ska vara ett verktyg som alla kan ta del av.