Yoga, Ayurveda, mantra & meditation

Vi utforskar Ayurvedas helande kraft tillsammans med Yogans visdom i en vacker samklang för att upptäcka vår sanna inneboende lycka och djupaste frid. Vi guidar dig i meditation, yoga och mantra. En helg i självreflektion, en vårstädning för kropp och sinne för att släppa in ljuset och landa mjukt i själens uråldriga visdom och trygghet.

Vi tittar in på metoder som hjälper till att stilla sinnet och tankarna och samtidigt stärka din prana (livskraft), det vill säga fyller på med energi.

Yoga och Ayurveda är systervetenskap för helande, integration och transformation på alla nivåer av vårt väsen, vår kropp och själ. Traditionell Ayurveda hjälper oss förstå hur just jag fungerar bäst i min unika sammansättning av elementen. (Jord, vatten, eld, luft, eter)

Traditionell yoga syftar till självutveckling och att hitta sitt sanna Jag bortom vårt ofta så överbelastade sinne.

Det känns skönt att utropa:

”Jag vill leva från en plats inom dig där kärleken är ledsagare, en känsla av frid råder och där frihet att öppna mina vingar i expansion. Jag ledsagas av en inre röst som är mild och omtänksam och samtidigt så kraftfull att den smälter det hårdaste stål …”

Workshopen passar alla oavsett tidigare erfarenhet, kom med nyfikenhet och ett öppet sinne :)

Lördag

09.00-10.45 Yoga/asanas, andningsövningar och mantra för att starta dagen 

12.00-14.00 Föreläsning om hur du förstår dig själv bättre med hjälp av yoga och ayurveda samt meditation

Söndag

09.00-10.45 Yoga/asanas, andningsövningar och mantra för att starta dagen 

12.00-14.00 Föreläsning om hur du förstår dig själv bättre med hjälp av yoga och ayurveda samt meditation

VART: Workshopen är på STARK YOGA i Ljusdal

NÄR: 20-21 MARS 2021

ANTAL: Vi har endast 5 platser i studion (om inte reglerna ändras)

INVESTERING: Workshopen kostar 888:- och då ingår frukost efter yogan

ONLINE: du kan även vara med via zoom hemifrån (kostar 444kr) obegränsat med platser.

Anmälan och frågor till:

camilla.silver@live.se eller 070-2488680

Betalning sker på plats, med antingen swish 123 088 9022 eller bankgiro 5292-4909 Loveflow AB

Varmt välkommen önskar

Camilla & Johan  

‍