Startar
Sep 9, 2022
18.00
slutar
September 10, 2022
18.30
INVESTERING
3850kr
Vik, Gamla skola
Järvsö

Eventbeskrivning

Folksång och yoga - en kurs för dig som vill komma vidare i ditt sjungande

Under denna kurs får du olika övningar för både kropp och röst med målet att hitta en helhet och ett avspänt sångsätt. Vi fördjupar oss i snirkliga koraler, suggestiva vaggvisor och svängiga polskor med fokus på musikalisk stil samt röstteknik. Den vokala folkmusiken kännetecknas av ett talnära sångsätt som finns naturligt i oss om vi öppnar upp för det. Vi använder yoga för att bli medveten om sambandet mellan kropp och röst och hitta din unika klang. Kanske provar vi att känna kraften i en stunds lockrop också, även kallat att kula eller kauka.

Dagen startar med yoga för att väcka kroppen, få igång värme och andning. Yogan hjälper oss att släppa taget, hitta fokus och hämta kraften inifrån. Närvaro i kroppen underlättar kontakt med rösten och hjälper dig att hitta ditt genuina uttryck. När vi värmt upp kropp och röst sjunger vi olika typer av visor, fördjupar oss i folkvisans stildrag och hur man får det att låta folksång. Dagen avslutas med yoga och meditation. Du som går denna kurs bör ha någon form av sångvana sen tidigare, du behöver ingen erfarenhet av yoga.

Ledare är Johanna Bölja Hertzberg, folksångerska och pedagog och Camilla Silver, friskvårdspedagog, yogalärare och grundaren till Stark Yoga.

Johanna är folksångerska och pedagog, utbildad på Kungliga Musikhögskolan i Stockholm, boende i Järvsö. Hon hörs i vokalduon Bölja/Härdelin och bandet Breda gatan. Johanna är en efterfrågad och kunnig pedagog som regelbundet håller kurser i kulning och folksång. Med stor lyhördhet för individens behov jobbar hon lekfullt fram sångarens klang och musikalitet. Hon jobbar som pedagog på folkmusiklinjen vid Bollnäs Folkhögskola och har under många år lett Hälsinge Låtverkstad.

Camilla är en mycket omtyckt, varm och erfaren yogalärare som i över 20 år undervisat grupper i olika former av yoga, meditation, stresshantering och personlig utveckling. Camilla tillför ett lugn med värme och fokus, där det finns en intention att lyfta fram den styrka du redan besitter. Hon leder även workshops runt om i Sverige och utomlands och driver till vardags Stark yogastudio i Ljusdal och Hudiksvall.

Välkommen att lära dig mer om din röst och kropp, fördjupa dig i folksång och sjunga tillsammans med andra!

Datum: 9-10 september 2022

Tid: fredag 18.00-ca21.00 lördag kl. 08.00-18.30

Pris: 2850 kr

Anmälan: maila dina uppgifter till camilla.silver@live.se.

En anmälningsavgift på 550kr betalas i samband med anmälan.

Antal: Max antal för kursen är 20 st.

Hålltider för kursen (vi reserverar oss för eventuella ändringar i schemat):

Schema för helgen


Fredag 9 september

18.00-18.30 Incheckning 

18.30-19.30 yoga

19.30-21.00 sång/röst

21.00 Kvällsfika 


Lördag 10 september

08.00 -09.00 yoga

09.00 -10.00 Frukost, te/kaffe, smör/mandelsmör, ost, grönsaker och bröd, overnight oats med bär, frukt

10.00-11.30 sång/röst

11.30-12.00 fika

12.00-13.00  sång/röst

13.00-14.00 lunch, vegetarisk soppa med bröd

14.00-14.30 meditation

14.30-16.00 sång/röst

16.00-16.30 fika

16.30-17.30  sång/röst

17.30-18.30 yoga och Avslut

Hemfärd

Bokning:
Bokningar/anmälan görs till Camilla via mejl till camilla.silver@live.se

När vi fått in din anmälningsavgift på 550 kr till Bankgiro 5292-4909 eller
swish 123 088 9022 Loveflow AB, har du en garanterad plats.
Resterande belopp 2300kr (+150kr om du sover över) sätts in senast 5 september.

Om avbokning sker två veckor eller mer före kursstart, betalas hela kursavgiften tillbaka (förutom en administrativ avgift, din anmälningsavgift om 550 kr).
För avbokningar som görs senare betalas
halva kursavgiften tillbaka mot uppvisande av läkarintyg.

Boendealternativ:
* Det finns möjlighet till enklare boende om man vill (tillkommer isf 150:- för boendet) Det finns några våningssängar och många madrasser, madrasserna kan man lägga ut i olika rum om man vill ha lite mer ”privacy” vi kan dock inte erbjuda helt eget rum. 

* Du kan även välja att bo hemma eller ordna eget boende på tex vandrarhem

Inkluderat i kursavgiften:
Utöver yogan och sången är fika fredagkväll, frukost och fika under lördagen samt lunch (vegetarisk) inkluderat i kursavgiften. Vänligen informera oss i samband med anmälan om eventuella allergier och boendepreferenser.

Se till att ta med sängkläder och handduk  (om du sover över)

Ta med egen yogamatta

Vi hälsar dig varmt välkommen!

Johanna & Camilla


LÄRARE / FÖRELÄSARE

Camilla Silver
Yogalärare