Ashtangayoga & Ayurvedisk matlagning

Varmt välkommen till vackra Hälsingland och Järvsö,

Helgen förlägger vi i byn Boda där vi också bor, med fantastisk utsikt över sjön, bergen och det vackra landskapet.

Du behöver ha viss erfarenhet av Ashtangayoga för att tillgodogöra dig helgen på bästa sätt.

Ayurvedisk mat är sammansatt för att läka och stärka upp våra unika kroppar och energier. Maten komponeras utifrån de fem elementen, våra sex smaker och våra doshor; vata, pitta och kapha.

Vi kommer att tillsammans laga läkande mat som är fantastiskt god. Vi kommer att berätta utifrån ayurvedans kunskap om matens betydelse för vårt välbefinnande och livsenergi.

Fredag:

18.00-20.30 Introduktion och ashtanga yoga

Lördag:

7.30-8.00 Meditation

8.00-10.00 Ashtanga yoga

10.00-10.30 Frukost

10.30-12.30 Föreläsning om ayurveda med betoning på hur maten påverkar vårt välbefinnande

12.30-ca15.00 Vi lagar mat tillsammans och avnjuter god mat med närvaro

Om energi finns och om vädret tillåter kommer vi att tex ta en promenad upp på Bodaberget på lördagkväll, för att njuta av naturen och den fantastiska utsikten. Eller kanske ta ett dopp i en magisk skogstjärn.

För dig som vill träffas vi i Järvsö för att äta middag tillsammans (ingår inte i kurspriset)

20.00-21.00 Vi samlas för att runda av dagen med mantra och meditation

Söndag:

7.30-8.00 Meditation

8.00-10.00 Ashtanga yoga

10.00-10.30 Frukost

10.30-12.00 Föreläsning om ayurveda med betoning på hur maten påverkar vårt välbefinnande

12.00-ca14.30 Vi lagar mat tillsammans och avnjuter god mat med närvaro och avrundar helgen

Investering: 1950:-

Anmälan är bindande!

Du betalar in en anmälningsavgift på 500:- i samband med anmälan för att garantera en plats! den är inte återbetalningsbar om du avbokar!

Resterande betalning, 1450:- senast 9 juni med antingen swish 123 088 9022 eller bankgiro 5292-4909 Loveflow AB

Avbokning efter 9 juni återbetalas halva kursavgiften (975kr)!

‍

Anmälan och frågor till info@camillasilver.se

Begränsat med platser till endast 8 st, vi vill ha luftigt mellan mattorna, så först till kvarn…

Vi håller kursen i Boda bygdegård, det finns även möjlighet att övernatta där.Det finns möjlighet för 7 personer att övernatta i en stor sovsal på övervåningen. Kostnad 200:- per person och natt. Meddela vid anmälan om du önskar sovplats.

Det finns mängder av aktiviteter i Järvsö med omnejd för den som vill ha med sig familjen. Allt ifrån downhill-cykling och pumptracks till kanotpaddling, enklare forsränning, Järvzoo som är en fantastisk vildmarkspark och många mysiga bad och utflyktsmål som Järvsöklack eller den levande fädbodmiljön på Svedbovallen. Flera av hälsingegårdarna i världsarvet ligger i trakterna kring Järvsö.

Se jarvso.se för mer information.

Boende för den som inte vill bo i sovsalen på bygdegården. Det finns mängder av boenden och privata uthyrare i Järvsö. Några exempel är Bergshotellet, Järvsöbaden, JBP Hotell.

Se jarvso.se för fler alternativ.

Vi ser fram emot en fin helg i junis magiska sommarljus!

Varmt välkommen med din anmälan

Camilla & Johan

‍