Ashtanga Yoga Workshop

Låt dig själv bli din viktigaste inspiration! Med fokus på närvaro, andning och glädje hittar vi dynamiken mellan grundning och lätthet, styrka och mjukhet. Låt helgen bli en fysisk, mental och andlig upplevelse och insikt. En kurs som riktar sig till dig med tidigare erfarenhet av Ashtanga Yoga och som vill fördjupa och utveckla dig. Fortsättningskurs med  Camilla Silver och Johan Lundback.

Fredag

18.00-20.00 Introduktion och ledd klass

Lördag

08.00-10.00 Yogaklass mysore

10.30-12.00 Filosofi/chanting

Söndag

08.00-10.00 Yogaklass mysore

10.30-12.00 ayurveda/chanting

Camilla Silver: Camilla är Auktoriserad av Manju Pattabhi Jois att undervisa i Ashtangayogans 1:a och 2:a serie. Hon tillför ett lugn med värme och fokus, där det finns en intention att lyfta fram den styrka du redan besitter. Har många års erfarenhet av undervisning i yoga, främst Ashtanga Vinyasa Yoga. Hon har även under flera år haft grupper i meditation, stresshantering och personlig utveckling.

Johan Lundback: Johan är Auktoriserad av Manju Pattabhi Jois att undervisa i Ashtangayogans 1:a och 2:a serie. Johan är omtyckt för sina inkännande händer och tydliga vägledning. Med sin bakgrund som Ayurvedisk Hälsorådgivare har han en djup förståelse för våra olika konstitutioner, Vata, Pitta och Kapha och hur man bemöter dom olika på mattan för att hitta sin balans och komma närmre sin inre sanna natur.

‍

Anmälan är bindande och betalning sker i samband med anmälan.BG 5292-4909 Silverkällan.Varmt välkommen!