Låt dig själv bli din viktigaste inspiration! Med fokus på närvaro, andning och glädje hittar vi dynamiken mellan grundning och lätthet, styrka och mjukhet. Låt helgen bli en fysisk, mental, andlig upplevelse och insikt . En kurs som riktar sig till dig med tidigare erfarenhet av yoga och som vill fördjupa och utveckla dig.
En kurs med Camilla Silver och Johan Lundback.
Fredag:18.00-20.00 Introduktion och ledd klass
Lördag: 08.00-10.00 Ledd klass 10.30-12.00 Filosofi/chanting
Söndag: 08.00-10.00 Ledd klass10.30-13.00 Ayurveda/chanting
Camilla Silver: Camilla är Auktoriserad av Manju Pattabhi Jois att undervisa i Ashtangayogans 1:a och 2:a serie. Hon tillför ett lugn med värme och fokus, där det finns en intention att lyfta fram den styrka du redan besitter. Har många års erfarenhet av undervisning i yoga, främst Ashtanga Vinyasa Yoga. Hon har även under flera år haft grupper i meditation, stresshantering och personlig utveckling.
Johan Lundback: Johan är Auktoriserad av Manju Pattabhi Jois att undervisa i Ashtangayogans 1:a och 2:a serie. Johan är omtyckt för sina inkännande händer och tydliga vägledning. Med sin bakgrund som Ayurvedisk Hälsorådgivare har han en djup förståelse för våra olika konstitutioner, Vata, Pitta och Kapha och hur man bemöter dom olika på mattan för att hitta sin balans och komma närmre sin inre sanna natur.
Fyll i informationen nedan, var noga med att fylla i vilken kurs du vill gå och på vilken ort! Om du har problem med att fylla i formuläret kan du alltid ringa/sms på: 070-248 86 80. Eller maila till: camilla.silver@live.se
