Yogans läkande kraft, Ashtangaretreat i Salento, Italien 2019

Följ med oss till fantastiska Apulien och möt den blomstrande sommaren i maj! ♥ YiS ligger strax utanför den sömniga lilla orten Sollino i södra Italien. Detta magiska retreatcenter är inbäddad i en ekologisk olivlund där man producerar sin egen olja, odlar ekologiska grönsaker till restaurangen och försöker leva i så nära samklang med naturen och årets cykler som möjligt.

I närområdet (15-30 minuter med bil eller pendeltåg) finns allt ifrån små fiskebyar som Gallipoli, till vackra stränder och spännande badplatser som Grotta della Poesia där du kan dyka ner i en lagun bland klipporna för att sedan simma genom en lång tunnel ut i ett turkost hav. En plats som använts för att be till gudar sedan flera tusen år.

I regionen finns även Lecce som beskrivs som södra Italiens Florens.

Det går bra att flyga hela vägen till Brindisi (byte t.ex. i Milano från Stockholm). Eller, som vi rekommenderar, att flyga till Rom, kanske spendra någon extra dag där om du har tid och ta tåget ner som tar 5 timmar och går genom ett supervackert landskap. Köp med dig lite mysig picknick och njut av en stilla färd!

Tågstationen i Rom är enkel att hitta i, tågen går i tid och allt är välordnat. Behöver du hjälp och känner dig osäker så finns vi här och kan antingen mötas upp i Rom eller hjälpa dig att boka rätt tåg / flyg.

Ordet yoga har tre betydelser; möjlighet, välgång och förening. Yoga är också den heliga kunskapen om hur vi läker obalanser och till slut blir ett med oss själva. Vi hjälper dig hitta in i din egna självläkande kraft, med yogan som väg.

Syresätt kroppen med pranayama och lugna nervsystemet. Chanting får dina celler att dansa av lycka och få en högre vibration som läker på cellnivå. Asanas som anpassas och utförs utifrån din unika kropp.

Hur kan ett stressigt liv påverka hur din kropp mår?

Vad har kosten för inverkan på ditt välmående?

Vi lyfter slöjan och vågar titta in... Den du är bortom tankar, känslor och rädslor.

Med den traditionella Ashtangayogan hittar vi ditt unika förhållningssätt och väg att ta dig an denna fantastiska självläkande metod. Med öppna hjärtan och glada kroppar!
‍

‍OBS! BETALNING SKER DIREKT TILL YIS, EJ VIA OSS!

Preliminärt Schema för veckan

Lördag 4/5
Vi ankommer till YIS, rummen finns tillgängliga från 14.00 vi träffas för välkomstmiddag kl 19.00

Söndag 5/5
08.00-10.00 Ledd Ashtanga Yogaklass,
10.30 Brunch
16.30-18.30 Yogaterapi, Ayurveda, pranayama och chanting.
19.00 Middag

Måndag 6/5
08.00-10.00 Yogaklass mysore
10.30 Brunch
19.00 Middag

Tisdag 7/5
08.00-10.00 Yogaklass mysore
10.30 Brunch
Utflykt (ingår ej i priset)
16.30-18.30 Yogaterapi, Ayurveda, pranayama och chanting.
19.00 Middag

Onsdag 8/5
08.00-10.00 Yogaklass mysore
10.30 Brunch
19.00 Middag

Torsdag 9/5
08.00-10.00 Yogaklass mysore
10.30 Brunch
19.00 Middag

Fredag 10/5
08.00-10.00 Yogaklass mysore
10.30 Brunch
16.30-18.30 Yogaterapi, Ayurveda, pranayama och chanting.
19.00 Middag

Lördag 11/5
Avresedag, frukost mellan kl 08.00-10.00

Camilla Silver: Camilla är Auktoriserad av Manju Pattabhi Jois att undervisa i Ashtangayogans 1:a och 2:a serie. Hon tillför ett lugn med värme och fokus, där det finns en intention att lyfta fram den styrka du redan besitter. Har många års erfarenhet av undervisning i yoga, främst Ashtanga Vinyasa Yoga. Hon har även under flera år haft grupper i meditation, stresshantering och personlig utveckling.

Johan Lundback: Johan är Auktoriserad av Manju Pattabhi Jois att undervisa i Ashtangayogans 1:a och 2:a serie. Johan är omtyckt för sina inkännande händer och tydliga vägledning. Med sin bakgrund som Ayurvedisk Hälsorådgivare har han en djup förståelse för våra olika konstitutioner, Vata, Pitta och Kapha och hur man bemöter dom olika på mattan för att hitta sin balans och komma närmre sin inre sanna natur.

BOENDE/MAT PER VECKA, PER PERSON
- Dubbelrum med eget badrum:
€ 589

- Dubbelrum med delat badrum:
€ 519

- Trippelrum med eget badrum:
€ 489

- Enkelrum + € 149

- Dubbelrum för enkelanvändning + € 219

PRISET inkluderar:
- 7 nätter och daglig städning
- 6 ekologiska bruncher
- 7 ekologiska middagar
-1 ekologisk frukost på lördag avresedagen
- Yogamattor och rekvisita
- YIS personalassistans

Det tillkommer € 200 för yogan och € 20 för ett medlemskap i YIS

YIS hjälper till med transfer från Brindisi flygplatsen eller tågstationen i Lecce.

Antingen bokar du direkt med YIS info@yogainsalento.com
eller så kan vi förmedla din anmälan och bokning info@starkyoga.se
‍

OBS! BETALNING SKER DIREKT TILL YIS, EJ VIA OSS!

‍
Undrar du över något så tveka inte att prata/maila/messa Camilla eller Johan. ♥